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今天吓了一跳,最该吃的就是这片叶子,用来煮汤的新鲜营养,提神的眼睛,防

来源:网络 2020-03-10 20:09:11

今天是春天的第三个节日吃惊的刺痛,今天之后意味着天气就要变暖了,所以这几天不可避免地会有春雷滚滚的大雨,这也提醒着冬眠的动物应该醒来,温暖的春天就要来了,这时,农民的叔叔也应该忙碌起来,开始春耕,当然,我们也不急着脱掉棉衣--棉衣,换上春天的衣服。在这个流行时期,你还是要保护自己,不要感冒。

春天的到来,肝脏旺盛是不可避免的,所以在这段时间里,我们应该尽量少吃油腻辛辣的食物,多吃韭菜、菠菜等蔬菜,这对你的健康很有帮助,但是编辑特别推荐给大家一种叶子,即既是蔬菜又是药材的枸杞叶,是吃东西前后最嫩的食物,而且营养价值很高。在家工作,网上上课吃得多,因为它对眼睛有好处,今天吃得很疼,最应该吃这片叶子,用来煮汤新鲜营养,提神的眼睛防止春困!

[枸杞叶丸汤]

配料:枸杞叶、鲜虾、猪肉馅、鸡蛋、姜、白胡椒粉、淀粉、淡酱油、料酒、盐、糖、芝麻油

[生产过程]

第一步:将鲜虾从头上取出,剥去壳,取出虾,然后切成猪肉馅,然后将切碎的馅放入碗中,加入适量的白胡椒粉、生姜、料酒、酱油和盐,加入蛋清,加入淀粉,用筷子搅拌,搅拌至浓稠。

第二步:将混合的肉馅拿在手中,挤压出一个肉丸,放在盘子里留置。

第三步:把水加热到平底锅里,加热成小火,把新做的球一个一个地放进锅里,然后变成火,把球煮到浮起来。这时,你可以把托盘移开。

第四步:将水放入另一锅中,煮沸后加入适量的盐,煮一段时间后,放入洗净的枸杞叶中,煮一段时间,撒上芝麻油,熄火,一锅新鲜的枸杞叶汤就可以了。