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吃这些食物可以预防白内障

来源:网络 2020-03-29 01:07:53

玉米:玉米富含黄花青素和玉米黄质(胡萝卜素)。虽然它们不是营养物质,但它们的作用比营养物质更好,而且是一种强大的抗氧化剂,可以保护眼睛的黄斑感光区,防止老年性黄斑变性和白内障。王主任警告说,只有黄玉米含有黄嘌呤和玉米黄质,但没有白玉米。