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强烈推荐一些家常菜,它们既美味又有营养,而且既适合老幼,又非常美味。

来源:网络 2020-07-27 02:45:08

强烈推荐一些家常菜,它们既美味又有营养,而且既适合老幼,又非常美味。

自制泡菜鸡脚

1.配料:鸡爪、腌制胡椒、盐、胡椒、大食材、姜片、白醋

二、清洁鸡爪,剪掉指甲,加水,鸡爪,胡椒粉,大配料,姜片,开水10分钟,煮10分钟,煮鸡爪长时间就会失去咀嚼力,短时间就会生

3.将煮过的鸡爪取出,在水笼下一遍又一遍地冲洗。先把油脂和杂质洗净,然后用冰水浸泡半小时。浸泡在冰水中的鸡爪味道更浓。

4.将鸡爪放入容器中,加入500克腌制辣椒(如果你喜欢辣,你可以直接切小米椒),然后加入没有鸡爪的纯净水,加入适量的盐,根据自己的口味加入,然后加入适量的白醋。

5.用保鲜膜密封,冷藏8小时

炒花椰菜

1.火锅加油

二、加入洋葱和大蒜炒两分钟,加入胡萝卜炒两分钟

3.加入花椰菜炒一段时间,否则会很硬的

4.加入黄瓜片

5.加入烹调酒、酱油、牡蛎酱和盐炒好。

6.在平底锅中加入淀粉水,使其变稠

暖羊肉锅

1.羊肉用冷水煮沸,姜片煮沸

二.移除羊肉并控制水

3.加热油,加入生姜片

4.把羊肉放进火里炒。

5.倒入米酒

6.炒至水分变干

7.挤豆腐牛奶炒。

8.倒适量水

9.加入冰糖、胡椒、生和调味料

10.加入水栗子,煮40分钟

11.然后放进胡萝卜。

避风塘虾仁

1.洗虾,取出虾肠

两份。加盐调味的虾,腌制十多分钟

3.半个平底锅油的加热温度应该够了。哦,一点烟。

4.炸虾至脆

5.炸掉它,直到它失去水分,开始吹大气泡来证明水是干的。

6.炸掉它,把它放在一边。

7.平底油

8.用洋葱炒大蒜

9.中、低火炒至黄金。

10.在这里要有耐心,把面包屑放进慢火炒。