您当前的位置:首页 > 健康饮食 >

一些最受欢迎的美食和特色菜,要学会做给你的家人品尝。

来源:网络 2020-09-04 16:46:56

荷兰豆炒胡萝卜

实践

1.胡萝卜切成花。

二。将荷兰豆子浸泡15分钟,以免残留农药。

3.把少许油放入锅中加热,将两种素料倒入炒锅中,加点水炒一段时间,炒一炒盐鸡精酒,再炒出锅。

洋葱油炸肥牛

配料:肥牛;洋葱;青椒;红辣椒;汤;蒸鱼露;老提取物;牡蛎酱;黑胡椒粉;甘薯淀粉

方法:

1.切洋葱、青椒、红椒;半碗汤,3汤匙蒸鱼露,半汤匙老泡菜,半汤匙牡蛎酱,现在磨适量胡椒粉,少量红薯淀粉,搅拌均匀备用。

2.坐在煮沸的锅里,开水后加入肥牛,用筷子散开,关掉火,搅拌至肥牛基本变色,取出;当煎锅加热,油热50%时,加入洋葱。

3.炒完后,用青椒和红辣椒炒;洋葱半透明时加入肥牛,炒匀,加入调料汁,搅拌均匀。

干炒花椰菜

食品材料

花椰菜,红辣椒,洋葱,大蒜,烹饪酒,植物油,盐,糖,淡酱油,豆蔻辣椒酱

实践

1.红辣椒丝、洋葱丝、蒜皮。在植物油锅中加入大蒜,倒入干花椰菜炒炒(花椰菜必须完全沥干,否则不会有干炒的味道)。

2.加入少许烹饪酒,小酱油继续搅拌,直到花椰菜死了为止。用半汤匙的酱油、盐和糖炒至上桌。在出锅前,先用红辣椒丝和洋葱拌匀。

竹笋干红烧肉片

原料:竹笋、猪肉、油、盐、鸡精、辣椒干、姜蒜、五香粉

实践

1.竹笋干浸于水中,切成粗丝,瘦肉与肥肉分开切

二。把肥肉炒一下,再炒一下,瘦肉就会用大烤肉酱腌制一段时间。

3.切姜、大蒜和辣椒,放在一边

4.把肥肉炒熟,再放入一块瘦肉里炒

5.将油倒入锅内,加入生姜、大蒜及辣椒

6.倒入竹笋丝,加入炒肉炒。

7.最后,调料可以调得均匀。